Plan de nutrición personalizado

Planes de Alimentación Personalizados

Desarrollamos planes de alimentación completamente adaptados a tus necesidades, preferencias y objetivos. Cada plan considera:

  • Tus objetivos de salud y bienestar
  • Preferencias alimentarias y restricciones
  • Estilo de vida y horarios
  • Presupuesto y disponibilidad de alimentos
  • Cultura y tradiciones culinarias

Nuestros nutricionistas trabajan contigo para crear un plan que sea práctico, sostenible y efectivo a largo plazo.

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Consulta online con nutricionista

Consultas Online 1:1

Sesiones individuales con nutricionistas certificados desde la comodidad de tu hogar. Durante las consultas:

  • Evaluación completa de tu situación actual
  • Análisis de hábitos alimentarios
  • Establecimiento de objetivos realistas
  • Recomendaciones personalizadas
  • Seguimiento y ajustes continuos

Las consultas se realizan por videollamada en horarios flexibles que se adaptan a tu agenda.

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Taller de cocina saludable

Talleres Educativos Online

Aprende sobre nutrición y cocina saludable en nuestros talleres interactivos. Ofrecemos:

  • Talleres de cocina saludable en vivo
  • Sesiones educativas sobre nutrición
  • Planificación de comidas y batch cooking
  • Lectura de etiquetas nutricionales
  • Estrategias para comer fuera de casa

Todos los talleres incluyen materiales descargables y acceso a grabaciones.

Ver Talleres Disponibles
Nutrición deportiva

Nutrición Deportiva

Asesoramiento especializado para deportistas y personas activas. Nuestros servicios incluyen:

  • Planes de nutrición para rendimiento deportivo
  • Estrategias de hidratación
  • Timing de nutrientes pre y post-entrenamiento
  • Orientación sobre suplementación responsable
  • Planes para competiciones y eventos

Trabajamos con atletas de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales.

Más Información

Apoyo y Seguimiento Continuo

Coaching de Hábitos

Nuestros coaches te ayudan a desarrollar y mantener hábitos saludables a largo plazo. Trabajamos en:

  • Identificación de barreras y desafíos
  • Estrategias de cambio de comportamiento
  • Gestión de situaciones difíciles
  • Motivación y accountability

Seguimiento de Progreso

Herramientas digitales para monitorear tu evolución:

  • Dashboard personal de seguimiento
  • Registro de comidas y hábitos
  • Gráficos de progreso
  • Comunicación directa con tu nutricionista

Opciones de Servicio

Consulta Individual

Sesión única de 60 minutos

  • ✓ Evaluación nutricional completa
  • ✓ Recomendaciones personalizadas
  • ✓ Plan de acción inicial
  • ✓ Materiales educativos
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Más Popular

Programa Mensual

Seguimiento continuo

  • ✓ 4 consultas mensuales
  • ✓ Plan personalizado completo
  • ✓ Ajustes semanales
  • ✓ Acceso a talleres
  • ✓ Soporte por email
Comenzar

Programa Trimestral

Transformación completa

  • ✓ 12 consultas (3 meses)
  • ✓ Plan integral personalizado
  • ✓ Coaching semanal
  • ✓ Todos los talleres incluidos
  • ✓ Soporte prioritario
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