Conecta, comparte y crece junto a otros en tu viaje hacia el bienestar
La comunidad GreenPath es un espacio donde nuestros clientes y personas interesadas en la nutrición pueden conectar, compartir experiencias y apoyarse mutuamente.
Aquí encontrarás:
Descubre y comparte recetas saludables, nutritivas y deliciosas con la comunidad.
Conecta con personas que comparten tus objetivos y desafíos en el camino hacia el bienestar.
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Por María G.
Una combinación perfecta de quinoa, vegetales asados, garbanzos y salsa de tahini. Rico en proteínas y fibra.
Por Carlos R.
Salmón jugoso con brócoli, pimientos y batata. Perfecto para deportistas, alto en omega-3 y proteínas.
Por Laura P.
Espinacas, plátano, mango y leche de almendras. Ideal para desayunos rápidos y nutritivos.
Dedica una hora cada domingo para planificar tus comidas de la semana. Esto te ayudará a tomar mejores decisiones alimentarias y ahorrar tiempo durante los días ocupados.
Consejo: Prepara ingredientes básicos como arroz integral, pollo cocido y vegetales cortados para facilitar la preparación de comidas rápidas.
Mantén una botella de agua siempre visible y accesible. La mayoría de las personas no beben suficiente agua durante el día.
Objetivo: Intenta beber al menos 8 vasos de agua al día, más si haces ejercicio o hace calor. Puedes añadir rodajas de limón o pepino para darle sabor.
Incorpora al menos 5 porciones de vegetales diferentes cada día durante 30 días.
Participantes: 127
Unirse al DesafíoBebe 2 litros de agua al día durante 21 días y registra cómo te sientes.
Comienza: 1 de Octubre
RegistrarsePrepara todas tus comidas en casa durante 2 semanas y comparte tus recetas favoritas.
Comienza: 15 de Octubre
RegistrarseForma parte de una comunidad comprometida con el bienestar y la alimentación saludable.
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